En raison de températures élevée prévues par Météo France, l’Ile-de-France a été placé au niveau Alerte Canicule du plan national canicule.
Nous vous remercions de relayer auprès des personnes fragiles les plus à risques (personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes…) le message de prévention afin de lutter au mieux contre les conséquences de la chaleur.
Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
•Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
•Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
•Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée…) ;
•Evitez les efforts physiques ;
•Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
•Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;
•Consultez régulièrement le site de Météo-France pour vous informer.
En amont des fortes chaleurs, les personnes fragiles peuvent par ailleurs, en lien avec leur entourage :
•Prévoir le matériel nécessaire pour lutter contre la chaleur : brumisateur, ventilateur….
•Faire une liste des lieux climatisés (ou frais) où se rafraîchir près de chez elles : grande surface, commerce, cinéma, musée…
•Ne pas hésiter à demander conseil à leur médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier (adaptation de doses par exemple).
Vous trouverez en pj une affiche de relayant ce message de prévention.
D’autres supports de communication sont disponible sur le site de l’INPES à l’adresse suivante :
http://www.inpes.sante.fr/
Vous remerciant pour votre action.